Peças que faltam na saúde mental masculina que realmente funcionam
Peças que faltam na saúde mental masculina que realmente funcionam Apesar da crescente conscientização e dos recursos disponíveis para a saúde mental masculina, algo ainda não está funcionando. Os homens representam quase 80% de todos os suicídios nos EUA, com a taxa de suicídio masculina cerca de quatro vezes maior que a feminina, e, no […]
Isolamento e Solidão: Qual a Diferença?
Isolamento e Solidão: Qual a Diferença? Algumas pessoas usam as palavras “isolamento” e “solidão” como sinônimos, mas isso não reflete o verdadeiro significado de cada termo. O isolamento pode levar à solidão e, em alguns casos, a solidão pode exacerbar o isolamento. Ambos podem ocorrer em conjunto com outros problemas de saúde mental, como ansiedade […]
O Desconforto de Não Saber: Como Viver com Perguntas Sem Resposta
O Desconforto de Não Saber: Como Viver com Perguntas Sem Resposta Perguntas sem resposta existem na vida de todos, e a incerteza que paira sobre nós é parte do que nos leva à terapia: Devo ir embora ou ficar? Isso é certo para mim? Por que me sinto assim? Como posso mudar? Quem sou eu? […]
O Homem Atrasado – Homens Adultos como “Adolescentes Perdidos e Raivosos”
O Homem Atrasado – Homens Adultos como “Adolescentes Perdidos e Raivosos” Por que tantos homens sabotam seus relacionamentos e carreiras? Os estereótipos culturais atuais sobre homens variam da incompetência desastrada à insensibilidade agressiva e machista. Trabalho com homens em terapia e workshops de desenvolvimento pessoal há mais de 25 anos e identifiquei um tipo de […]
A cura do trauma não depende do perdão.
A cura do trauma não depende do perdão O perdão é um fenômeno evolutivo que, historicamente, tem sido essencial para a construção e manutenção de comunidades (Tooby & Cosmides, 2005). Nos primórdios, permitia que os grupos minimizassem conflitos e ajudava a apoiar, fomentar e preservar a cooperação, para que pudessem funcionar eficazmente, prosperar e alcançar […]
Autocuidado em Relacionamentos: Criando Tempo para “Mim” Dentro de um “Nós”
Autocuidado em Relacionamentos: Criando Tempo para “Mim” Dentro de um “Nós” Na sociedade agitada de hoje, onde todos lutam para encontrar tempo para (insira aqui a atividade/pessoa), pode ser difícil reservar um tempo que seja inteiramente para si. No entanto, o valor de ter tempo para si mesmo é imensurável. Em um relacionamento amoroso, garantir […]
A Tentação da Auto-Rejeição — e a Promessa da Autoaceitação
A Tentação da Auto-Rejeição — e a Promessa da Autoaceitação Não podemos escolher o conteúdo de nossas mentes, mas certamente tentamos. Há muitas coisas na vida — dentro e fora de nós — que não escolhemos ou controlamos, e que não correspondem aos nossos ideais de perfeição, e temos muita dificuldade em aceitar isso. Nosso […]
