Autoestima e crise existencial
- Sensação de que algo falta na rotina
- Apatia e desinteresse
- Viver em piloto automático
- Tentar sempre atender expectativas externas
- Deixar as próprias questões em segundo plano
- Sentimento de vazio e desapego constante
Um espaço construído para homens que aprenderam a não pedir ajuda.
CRP 08/45062 · Gestalt-terapia
André Garcia Neto é psicólogo clínico e atende homens de todo o Brasil e do exterior por videochamada. Atendimento especializado nas dores mentais e emocionais enfrentadas por homens de todas as idades — ansiedade, esgotamento, autoestima, relacionamentos e paternidade — sem julgamento e com foco no que precisa mudar.
Sobre o atendimento
Psicólogo para homens que querem entender o que está acontecendo
Sou psicólogo clínico (CRP 08/45062), especializado em Terapias Humanistas, e uso a Gestalt-terapia na prática clínica. Atendo online homens de todo o Brasil e do exterior, em um espaço ético, seguro e sigiloso, onde a sua singularidade é respeitada.
A psicoterapia aqui não é uma conversa vaga sobre sentimentos: é um trabalho com foco, método e responsabilidade sobre as próprias escolhas.
Conhecer minha trajetóriaPara quem é a psicoterapia
Questões que trabalho com homens
Ansiedade e depressão
- Preocupação excessiva
- Sensação de que tudo está a ponto de desmoronar
- Dificuldade em organizar o pensamento
- Memória de curto prazo prejudicada
- Perda de prazer em atividades
- Exaustão constante
Trabalho, carreira e burnout
- Mudança de carreira
- Insegurança com novo cargo
- Síndrome do impostor
- Exaustão física, mental e emocional no trabalho
- Procrastinação de questões profissionais
- Dificuldade de regular frustrações
Relacionamentos e comunicação
- Muitas discussões no relacionamento
- Dificuldade de ser compreendido
- Sensação de ser sempre o culpado
- Não reconhecer quando está errado
- Medo da solidão
- Dificuldade em lidar com o término
“A mudança ocorre quando a pessoa se torna o que ela é, e não quando tenta se tornar o que não é.”Fritz Perls
Método
Quatro movimentos da Gestalt-terapia
01
Anamnese
Identificamos suas queixas centrais: ansiedade, crises, traumas ou compulsões. Sem julgamento. O sigilo é total. Você fala, eu escuto. O primeiro passo é seu.
02
Investigar
Mapeamos juntos seus padrões automáticos de comportamento e pensamento. Reconhecemos como seu corpo, mente e emoções reagem diante da pressão, do conflito ou do desejo.
03
Experimentar
Uso técnicas vivenciais (diálogos, cadeira vazia, foco no corpo) para que você viva o conflito no aqui-agora. Novas respostas surgem. A mudança acontece na prática.
04
Integrar
Você aprende a se autorregular, reconhece seus próprios recursos e se responsabiliza pelas escolhas. O passado não define você: agora, você se fortalece e age.
Modalidade
Atendimento 100% online
As sessões acontecem por videochamada, com 50 minutos de duração e frequência semanal. É uma forma conveniente e eficaz de cuidar da saúde mental sem fronteiras de mobilidade, com atendimento personalizado e confidencial.
A modalidade é regulamentada pela Resolução CFP nº 11/2018.
Ver como agendarArtigos
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Ler artigoPerguntas frequentes
Dúvidas antes de começar
- Como funciona a terapia online?
- As sessões acontecem por videochamada, com duração de 50 minutos, em frequência semanal. Você precisa apenas de internet estável e um lugar reservado. A modalidade é regulamentada pela Resolução CFP nº 11/2018 e tem a mesma eficácia comprovada do atendimento presencial.
- Por que um psicólogo especializado em homens?
- Homens costumam chegar à terapia mais tarde, com sintomas físicos, irritabilidade ou exaustão em vez de queixas emocionais nomeadas. Atender homens exige um manejo específico: linguagem direta, foco em questões concretas e um espaço onde vulnerabilidade não seja lida como fraqueza.
- Quanto tempo dura o processo?
- Depende da demanda. Questões pontuais podem ser trabalhadas em alguns meses; processos de autoconhecimento e mudanças de padrão levam mais tempo. Isso é conversado abertamente desde as primeiras sessões.
- O que é Gestalt-terapia?
- É uma abordagem humanista que trabalha o aqui-agora: como você se relaciona com o mundo neste momento, quais padrões repete e o que faz com o que sente. Em vez de apenas interpretar o passado, você experimenta novas respostas dentro da sessão.
- O atendimento é sigiloso?
- Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo e vale integralmente no atendimento online.
- Atende homens fora do Brasil?
- Sim. Atendo brasileiros em outros países, com horários ajustados ao fuso de cada um.
Agendar
O primeiro passo é seu.
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